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  说起海岛,每个人中心都有自己的伊甸园,或悠闲或浪漫或宁静或热闹,总能找到不得不去的理由。然而普吉岛,集各个海岛的优点于一身——蓝天、碧海、浪花、沙滩、浮潜、快艇、SPA、水果、海鲜、寺庙、酒吧、马杀鸡

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  生活中很少有事情可以像旅行一样,在体验世界的过程中带给你非同寻常的意义。圣诞来临之际,“listphobia”网站通过调查为我们推荐了2013年适合在圣诞节出行的5个旅游胜地。所以当你计划下一次的旅行

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2014年十大热门旅游地 玩转巴西世界杯

  2014年即将到来,你是否已收拾好行囊,准备出发?以下是美国旅游网站Smart Travel为游人推荐的2014年全球最热门的十大旅游国度,一起来看看它们将会发生怎样的热闹事吧!荷兰 百年来首个国王节

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最适宜圣诞出游的全球十大城市

  连绵的细雨和灰蒙蒙的天空,是否让您对冬日出游望而却步?但您可知,在白雪皑皑的山坡、湖泊和暖阳下,一壶热饮闲话论古今,也是别有一番风味的。世界上的一些城市或许并不发达,但您一定会为其冬日悄然绽放的美丽所

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  人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的

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  炎热的夏季喝瓶冰啤酒感觉到非常的冰爽,喝过后闷热的感觉会被驱走很多,但是在大热天里喝啤酒虽然感觉很舒服,但是也不宜多喝,再有就是夏天喝啤酒还是有许多讲究的,要注意以下几点: (一)、最好不要喝温度过低

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  21世纪人类食品的追求也将发生一系列变化。人们将更加看重以下九个方面的食品类。  一、绿色食品  二十一世纪,人类将以“纯天然”、“无污染”作为食品的衡量标准。德国的生物农业、英国的有机农业,日本的自

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  1、果仁巧克力豆有益大脑  吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科

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  蔬菜是我们获得维生素的重要来源。据研究,成人每天至少要吃200克—500克蔬菜,才能保证摄入足够的营养。但是,蔬菜在加工、烹调过程中,由于方法不当往往会造成大量的营养损失。怎么做才能最大限度地保存蔬菜

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  人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。  一、牛奶、豆浆  这两种食物中含有大量的蛋白质, 空腹饮用,蛋

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  一到做饭时间,就总是犯愁,不过文中这些经典搭配也许可以帮到你哦!从现代营养科学观点看,不同的食物搭配在一起,有可能“相克”也有可能“相生”,如果搭配得当,可以起到营养互补、相辅相成的作用!  经典搭配

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  一、蜂蜜: 味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对

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  药膳重视吃“旬”,也就是说一年之中每一个季节都有其盛产的蔬菜食品,在日本称之为“旬”,把这些东西吸收进食谱,并且尽量多吃一些。   旬的食物不仅味道鲜美,而且携带着大自然的信息,被认为是对人体非常有益

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  在日常生活中有一些口诀是专门讲哪些蔬菜之间不能随意搭配的,希望这些对大家能有所帮助,特别对于家庭主妇而言,这些尤其重要! 猪肉菱角同食会肝疼,鸡肉芹菜相忌伤元气;牛肉栗子食后会呕吐,关肉西瓜相会定互侵

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  可预防心脏病和癌症  在这项持续1年的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。  同时,玉米中

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  黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新

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  1、猪肉和牛肉《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,而牛肉则气味甘温,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有

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  经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这样吃是不正确的。 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越

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  钙——牛奶、肉卷、蔬菜、芥末、酸乳酪、沙丁鱼、萝卜叶。  铁——牛肉、羊肉、肝、青豆、粗粮、绿叶蔬菜、营养丰富的粮食制品。  糖——谷物、土豆、玉米、面食、红薯、糖类等。  蛋白质——肉、鱼、禽、黄豆

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  糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻

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